我的头发很长,每次洗完头,梳头的时候掉很多头发怎么办?

1、可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，保证充足的睡眠。剪短后洗头还是掉 剪短后洗头还是掉平时掉的少一点了洗完头第三天左右有掉的很严重。这个情况的话，考虑主要是由于，血虚导致的脱发，你可以补血来调整的。

2、调整生活习惯：减少精神压力：长期的精神紧张和压力可能导致脱发，因此要学会放松，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。保证充足的睡眠：良好的睡眠有助于身体恢复和修复，对减缓脱发有积极作用。

3、头发湿的时候不要用梳子梳头发；少用吹风机；洗发时水温不宜烫手，温度要略低；饮食多吃黑色食品。祝你养发成功。如果满意请尽快采纳。

西式简餐怎么做

1、首先在面包机中给面团加入前五种成份，而后设定面团的循环。烤箱预热至420度。面团准备好后，分成两份， 分别轻铺在撒有曲奇和玉米面的烤盘中。

2、中式简餐 番茄鸡蛋面 材料：面条、番茄1-2个、鸡蛋2个、青菜少许。做法：番茄炒软后加水煮汤，倒入打散的鸡蛋成蛋花，加盐调味；另起锅煮面，烫青菜，浇上番茄蛋汤即可。特点：酸甜开胃，15分钟完成。 南瓜小米粥+葱花煎蛋 材料：南瓜小块、小米、鸡蛋、葱花。

3、西式简餐 香煎三文鱼佐芦笋 食材：三文鱼、芦笋、柠檬、黑胡椒、盐 做法：鱼用盐和胡椒腌制10分钟，小火煎至两面金黄，芦笋焯水后拌橄榄油。亮点：富含Omega-3，15分钟完成。

4、块鸡胸肉、2片芝士就能在家做——爆浆鸡排 今天给大家准备了一道偏西式的小简餐，但是颜值会非常高，并且咱们在家里就很轻易的来上手操作了。叫什么名字呢？名字呢叫做爆浆鸡排！怎么能保证它不开呢？请大家看一下！爆浆鸡排需要的食材 主料：1块鸡胸肉、2片芝士、2个鸡蛋。

5、番茄炒蛋材料：番茄2个、鸡蛋3个、盐、糖、葱花。做法：鸡蛋打散加盐炒熟盛出。 番茄切块炒软，加糖调味，倒入鸡蛋翻炒均匀，撒葱花。 西式简餐奶油蘑菇意面材料：意面200克、蘑菇100克、淡奶油100ml、蒜末、黄油、盐、黑胡椒。做法：意面煮熟备用。

我是中性头发为什么老是脱发?(本人年仅二十一不要说让我多吃芝麻或者...

1、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发。

2、生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。由此可见无论何种脱发，均与肝滞肾虚有直接关系，治脱发应首先补肾虚。如果头皮很容易出油的，可以吃VA，VB2，VB6。另外就是要注意头发的清洁，选比较中性的清洁产品，市售的纳米的产品口碑还不错，你也可以考虑试试看，还有最好不要熬夜，饮食清淡为宜。

3、好像中医药的东西都是些草根树皮膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以【中医】里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。

4、头发稀少怎么办？老是被嘲笑怎么办？别担心，我和你分享头发变多的方法，赶紧来学几招，让你的头发也变多。 头发稀少怎么办？ 很多人都在抱怨自己的头发稀少，羡慕别人有一头美丽的秀发，而自己却年纪轻轻，似乎是要秃顶的节奏，怎样才能拥有向别人那样黝黑的头发呢？下面就来简单为大家介绍几个方法。