近日，武警福建总队医院心理健康服务队 深入基层、走进官兵， 为官兵们送上整套心理服务，用一颗真诚待人的心，为每一位来访者排忧解难，帮助他们度过情绪低谷，重拾健康心态。

心中阳光灿烂，训练才能生龙活虎。“有时候感觉训练强度大，心里面总是担心自己跟不上，到底该怎么办？”“长时间在封闭环境里，如何调节自己的心理压力？”……针对官兵常见的心理需求，来自龙岩支队的小蔡医师组织大家围坐在一起，分享《面对压力的心理调适方法》。

活动现场，小蔡医师通过现场解答，传授情绪管理方法等实用技巧，一下子就把官兵的参与热情调动起来。列兵小张说：“听完你的分析，我发现自己在沟通上确实还有一些不足，今后我将加强与大家的沟通交流。”警士小王说：“帮助是相互的，我要先主动去帮助战友，散发自身的闪光点，让战友们感受到我的爱心和善意”……官兵们你一言，我一语，分享着自己的解压妙招，打开彼此心扉。

心理健康服务队 还精心设计《大风吹》《生日排队》《松鼠大树》等 趣味心理游戏，通过科学化、正规化的游戏流程引导官兵敞开心扉、释放压力，在潜移默化中提高官兵之间的默契，增强团队凝聚力，有效帮助官兵深入探索内心世界，提升自我认知水平和团队归属感。活动中，此起彼伏的欢声笑语与阵阵掌声交织，官兵们脸上洋溢着轻松的笑容。

每当结束一站的服务后，服务队都会召开总结会进行复盘总结，针对过程中遇到的特殊情况，讲感想、谈收获、找不足，不断累积服务经验，提高服务质效，以最好的状态迎接新的挑战。

“练筋骨”的同时也要“强内心”，心理服务进军营，既是科学带兵的体现，更是以人为本的温情实践。武警福建总队医院心理健康服务队用一次次的贴心服务，为官兵们拂去心灵上的阴霾，有效缓解官兵的压力，增强了心理抗压韧性，用语言温暖人心，用关爱呵护成长，为强军事业保驾护航。

作者：李 榕

主 办：武警福建总队政治工作部

监 制：袁宏国

责任编辑：李信表

值班编辑：卢化愚

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