腿部手术小游戏攻略
腿部手术小游戏攻略(腿部手术7k7k小游戏)

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陡坡练习 陡坡练习会选择一段5至7%坡度的路线进行训练训练时以坐姿的方式进行骑乘,骑行时将踏频维持在50至60之间缓坡练习 缓坡练习会选择一段3至4%坡度,距离长度5至6km的路线在齿数搭配上为5313T或5314T...

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