你认为湖人队史上最令你心碎的三件事是什么 (篮球超级控卫训练计划表)
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在21世纪的湖人 历史 里，我个人认为最令我感到心碎的三大事件就是OK组合的解散、科比跟腱的断裂以及科比的逝世了，无独有偶，这三件事情都和伟大的球星科比.布莱恩特有关。 第一，OK组合解体。
其实从篮球的创造就可以看出篮球之中是蕴含着创始人的智慧和创作之美，可以说，篮球从诞生起就携带着美丽。 了解篮球的起源和发展史，我们看到了篮球之美中的来自于创始者的智慧和灵感之美。
发出清脆的声响，轻轻地拍打在地面上、球从手中释放出来。与指尖交织出一条优美的轨迹、篮球在手中转动。篮球顺着弧线高高飞起，挥手投篮，仿佛要穿透云层。如同一道流星划过夜空，篮球划破天空，引人注目。然后像重力作用般落下、再次拍打在地面上、球在空中停留了片刻。
篮球的美体现在很多方面，当我坐在家中，目不转睛地盯着电视屏幕中篮球飞人们的精彩表演――花哨的运球过人，飘逸的闪人挑篮，势大力沉的空中灌篮，那是一种美，是运动员将人类体能充分爆发出来的美，是让人们理解的篮球之美。
在长期的 篮球运动 中 ， 运动员和教练员能够形成一种风度美 ， 比如尊重对手 ， 服从裁判 ， 关心 同伴 ， 珍惜 集体 荣誉 等 。风度美一般具有两个基本特征 ： 一是符合 职业道德规范和 社会道德规范 ， 二是表现 出鲜明的个性特点 。 在球类比赛中 ， 裁判的误判是不可避免的。
优美的姿态和瞬间是不可或缺的亮点，篮球场上。他们身体的舞蹈感让人目不转睛，仿佛在欣赏一场精彩的演出、突然转身投篮时，当选手在场上跑动起来。打篮球还需要团队协作和默契。只有通过相互配合才能取得胜利，每个人都有自己的特长和角色。人们更能感受到篮球的魅力和美感、在默契的配合中。
NBA篮球舞台，美学画面无尽。球星演绎的暴力扣篮与美如诗画的精准投篮，皆能触动心灵，激发激情。篮球美学，NBA成功之处，让人赏心悦目。球场上，篮球美学直接体现在球星的精彩瞬间与团队的快攻反击画面中，令人激情澎湃，乐在其中。
1、下载文件：|灌篮重生之超级控卫 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：灌篮重生之超级控卫作者：007宫城良田更新时间2011-7-21 12：21：57 字数：3011初中时代打过篮球，并且有很不错的身手。升入高中时曾受到过陵南高中教练田冈茂一的邀请。
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1、多动脑。在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。多进行跑动。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。多开阔视野。
2、注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。巧妙灵活运用反弹球。
3、尽量练出一手强悍的控球能力，保证持球时候不去过于注意篮球，之后就是寻找机会了，这是一个漫长的过程。
4、传球视野这个就要求你在场上运球推进的时候，眼观六路耳听八方，时刻注意队友的走位，判断防守人的防守，传球意识，这个就是队友有好的控卫或者出现错位了，你要第一时间把球给他，还有一点我觉得就是传球要有创造性，要出其不意，不能轻易被防守人识破了。
1、联盟历史上斯蒂芬纳什、克里斯保罗、斯托克顿都是超级控卫，他们也是球队当中的核心人物，但是这三个人目前为止都没有拿到NBA总冠军，斯克斯托克顿他们拥有拿到NBA冠军的实力，但是遇见了巅峰时期的迈克尔乔丹率领的公牛王朝，斯托克顿的职业生涯也折在了迈克尔乔丹手中。史蒂夫纳什华丽的传球让人眼花缭乱。
2、史蒂夫·纳什，凤凰城太阳 如果单论纯组织后卫，相信没有人会比纳什更加出色，但是他今年也已经35岁了，背部和肩膀的伤势也在困扰着他，不过他上赛季还是打了81场比赛，场均19分，11助攻，投篮命中率超过了50%，罚球命中率过90%。
3、小球时代，优秀的控球后卫有很多，现役库里、威少、利拉德等人，都是公认的超级巨星。他们都是实力强大的双能卫，不仅能串联球队，还擅长个人得分。不过在21世纪以前，那些出色的控卫都是以组织为首的传统控卫。美媒The Nba Ace就评选出了历史15大控卫，库里第2，保罗第8，八冠王仅排12。
拉马库斯阿尔德里奇的进攻技巧多才多艺，从15尺开外的跳投到持球面筐进攻，从背对篮筐使用肩膀挤开对手硬打，到巧妙空切篮下接球灌篮，他各项基本功都相当扎实，篮下的脚步灵活而合理，攻击极具威胁，出手点之高几乎不可能遭到盖帽。
阿尔德里奇进入生涯晚期被交易，我觉得任何一支有争夺总冠军可能性的球队都会需要这样一位球员。虽然阿尔德里奇已经进入了职业生涯的末期，他的能力要比巅峰期差很远，但是作为这个联盟中投最准的内线球员，他还是受到了很多球队的欢迎。现在最想得到他的球队，我觉得是湖人队。
阿尔德里奇是马刺队的进攻核心保障。虽然阿尔德里奇在赛场上一直保持着低调的性格，但是阿尔德里奇凭借自己精湛的基本功基础还是能够保持进攻端的稳定发挥，由于阿尔德里奇的年龄的上升，也导致阿尔德里奇的身体素质出现了明显的下滑，但是阿尔德里奇却能够凭借自己超高的篮球智商保证了马刺的进攻端火力输出。
