1、需要的空间大约有二三十个平方面,我觉得就差不多,毕竟算是小型的篮球场,他需要的成本主要就是看你弄成什么样的东西好的也有,便宜的也有。
首先要“坐下来”,降低自己的重心,目的在于欺骗防守人,而低重心除了是投篮的必要节奏,它也更有利于后续动作。这里有一个常见的误区,那就是,很多人做这个动作,习惯性带节奏,为了想让自己更快的启动,将投篮节奏省略掉,直接将后脚伸出准备启动。
想要打出高难度的突破,就要改变打法。如果你投得好,你就不会在进攻端拖后腿。想打单打的队友给自己足够的瘾就好,或者几个人轮流打单打也很容易。
掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。
传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】5号位传球给4号位后,5号位立即摆脱对手向篮下切入,接4号位的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
突破的时候有两种情况:一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定。
移动篮球架,方便移动,大部分室内都是安装这种篮球架。投篮球的那个框就叫做篮筐。
购买篮球架需要考虑以下因素:场地的主要用途是否为篮球比赛或训练用,考虑实际篮球场场地大小,移动式箱式篮球架占用的空间比较多,适合标准场地;若场地有限可考虑地埋式篮球架。如选择挂式篮球架,所挂的立柱必须为室内建筑的主要承重结构,一般的框架墙是承受不了挂式篮球架的。
小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。