橄榄球中四分卫的身体素质与NBA球员相比如何 (橄榄球球员恐怖弹跳视频)
橄榄球中四分卫的身体素质与NBA球员相比如何 (橄榄球球员恐怖弹跳视频)
这个不用说，橄榄球球员的身体素质要超过NBA球员的身体素质。当然你要是拿四分卫中身体素质最差的与NBA球员身体素质最好的比，那我也没办法。更准确的说法应该是，平均水平上橄榄球球员的身体素质要超过NBA球员。我们先来了解一下橄榄球四分卫的定义。
首先橄榄球运动员半蹲跳起步动作蹲着至身体的四分之一的部位，将两手放置胸口处。其次向上跳离地面二十至二十五厘米。最后当跳跃至半空时，双手放到身体后面，重复动作。
这种训练方法的一个特点除了让运动员垂直跳到空中，还要求运动员向不同的方向跳跃，通常是从一个坚固的盒子跳到另一个盒子。Verkoshansky博士还精心设计了很多跳绳的动作，不同风格的跳跃、足部速度训练、训练设备、伸展和重量训练练习，结合得当，可以有效地提高爆发力和跑速。
增加力量，可以采取了包括（腿举，坐姿提踵，负重绳索卷腹，腹斜肌卷腹以及深蹲）分别针对腿部，全身肌肉，核心以及腹部进行强化训练。
要想练弹跳力可以试试美国研究人员研发的“空袭”训练法。你无法改变别人，但你可以改变自己；你无法改变天气，但你可以改变心情；你无法改变生命长度，但你可以拓展它的宽度。
跳箱子练习法目的：发展垂直弹跳的能力。方法步骤：运动员站在箱子前（开始高度一般是20~30英尺），尽可能的跳得高，然后轻轻的落在箱子上。然后下来，运动员重复跳10次。变化性练习 在运动员能完成三组10次跳的时候，就开始负重跳箱子练习。运动员通过双手绑5~ 10磅的哑铃，开始练习负重跳箱子。
视野a 臂力a 反应a 大概的哈 。跑锋的话，要求更高（对东方人），因为对于跑锋来说，速度，身体，弹跳这些要求太高，东方人受先天的限制比较严重，所以不推荐哈。其实问题的关键是你是业务玩票还是想真的往这方面发展哈。
作为NBA 历史 上最快的球员之一，艾弗森变向幅度极大，速度却更快 ，与此同时， 他还有着极强的节奏感 ，你可以判断出艾弗森会用什么方式过你， 但你却永远猜不到，他会在何时过你。 到在艾弗森面前的人，不计其数，哪怕强如“篮球之神”乔丹，都曾吃过艾弗森的晃，由此可见，艾弗森的变向到底有多么惊人。
除了艾弗森出色的职业荣誉让他在球迷中地位排名很高，更重要的是他那种不服输、拼搏的精神让球迷为他动容，被他折服。艾弗森的身高只有83米，这对于那个内线统治NBA的年代来说，是很难打出成绩，可艾弗森凭借的天赋、弹跳、速度、运球能力打出了巨星水准。
此外，艾弗森的弹跳也是非常出众的，他也是一位弹簧人，垂直弹跳超过1米，作为全场最矮的球员，他经常上演隔人暴扣的好戏惊艳全场。综上所述，艾弗森除了身高，其他条件都是顶级的存在，他的身高并不影响他成为NBA状元。
虽然NBA漫长的历史上有很多选秀年，但1996年绝对是最好的一年，因为很多巨星都诞生在这个选秀年，比如阿伦艾弗森，科比布莱恩特。在这个选秀中，艾弗森绝对是最独特的一个。“答案”艾弗森不仅是黄金一代的第一冠军，也是NBA历史上最矮的第一冠军。
而同届球员中后来成就最高的科比，在当时还只是个高中生，虽然天赋异禀，而且家乡也在费城，但是高中的竞技水平、比赛强度和大学的比赛不可同日而语，比起已经在大学比赛中证明过自己的艾弗森，七十六人队管理层认为选择科比的话不确定性太大，风险过高。
年被称为黄金一代，多名球员日后成名且涌现了艾弗森，科比，纳什，雷-阿伦等一众历史级的名人堂球员，可谓星光熠熠。这其中，艾弗森以1米83的身高成为了历史上最矮的状元，成就了一段属于小个子的神话。
