腰旗橄榄球的腰旗橄榄球在中国(腰旗橄榄球四分卫传球技巧)
腰旗橄榄球的腰旗橄榄球在中国(腰旗橄榄球四分卫传球技巧)
1、NFL美式腰旗橄榄球以其简单易学的规则和灵活多变的战术深受京、沪、粤三地青少年的喜爱。经过历时八个月的激烈角逐，北京首师实验学校终于赢得最后的胜利，代表中国首次出征2004年8月在加拿大举行的腰旗橄榄球世界杯。
腰旗橄榄球规则如下：比赛将通过掷币决定第一次进攻机会。掷币获胜方将获得第一次进攻。另一方将选择自己防守的阵区。上半时在掷币过程中没有得到球权的队伍，将在下半场开球时在本方五码线拥有第一次进攻机会。
一．着装 允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。必须在赛前对此进行检查。二．场地尺寸和标记 长度：60（或80码）/55（或73）米。宽度：20（或30码）/18（或27）米。
安全分 ： 2 分 （ 所有在本方阵区内的出现以下情况，都是安全分：持球队员腰旗落地，持球队员跑出界，持球队员球落地，持球队员倒地。
英式橄榄球比赛规则 开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。
腰旗橄榄球脱胎于美式橄榄球，将美式橄榄球的基础规则和技巧移植过来，规定不许抱人和推人，防守时拉下对方的腰带，进攻即告停止。
在进攻上具有和其他专案不同的进攻竞赛规则。在比赛中，允许进攻队伍在每半场进攻时有四次分段进攻越过中场或达阵的机会。如果过了中场未达阵成功，则另有四次的进攻机会。
1、安全分 ： 2 分 （ 所有在本方阵区内的出现以下情况，都是安全分：持球队员腰旗落地，持球队员跑出界，持球队员球落地，持球队员倒地。
2、与正式的橄榄球运动不同，腰旗橄榄球规定禁止抱人和推人，防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗，即可阻止进攻，它是一种无身体冲撞的运动，在全球30多个国家的青少年中深受欢迎。
3、据了解，美式腰旗橄榄球源于美国国家橄榄球联盟（NFL），与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，当防卫方拉下持球进攻球员腰带上的任一条腰旗，进攻即被阻止，是一种轻松有趣“非冲撞性”的玩法。
4、与正规橄榄球运动不同的是：腰旗橄榄球是一项非冲撞类竞技。队员无须特殊装备，只要每人在腰际悬挂两条统一颜色的带子即可。
1、非跑是指禁止跑动进攻，在开球以后的低手抛传及低手传球都是允许的，此后的接球队员跑过开球线就是跑动进攻。但如果接球队员在开球线外接球就算传球进攻。
2、两条端线内的区域为进攻和防守区域。端线至底线的区域称为达阵区（End zone）。在端线前的5米划有一条虚线，虚线与端线之间的区域为非跑区，当进攻点进入到非跑区内，进攻方不得采用跑锋战术，只能传球达阵得分。
3、当队员持球跑过发球线，他将不能交递球、抛球、低手或高手传球等任何方式的传球。 在阵地前 五码 的区域被规定为 “ 非跑区 ” 。如果进攻方的开球点在距对方阵区 五码 线上或线内，进攻方将不能进行跑动进攻。
4、橄榄球flag是腰旗橄榄球的意思。腰旗橄榄球从规则上是禁止身体接触的两人意外撞到一起是另外一码事。所以，从安全性上来说，是非常好的。
5、是安全的非冲撞式运动 腰旗橄榄球具有一定的对抗性，但是规则限定了身体的过分接触，主要是通过拉掉持球进攻队员身上的腰旗来阻止进攻，避免了队员间的碰撞而产生不必要的伤害。
扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。
手大一点的人可以用无名指，小指握住1，3或1，4。按照上面的方法握住球，然后向前仍，在扔出去那一瞬间肘部尽量伸直。在球快脱手那一瞬间，除大拇指以外的四个手指稍稍往下旋，就可以了。
扔橄榄球需要用到包括躯干、腿和肩膀的多组肌肉。[2] 请特别注意这些肌肉可以稳定你的身体并增加你扔球的力量。 握球。最常用的握球方法是用小指和无名指跨过缝线，大拇指放在球的下面。食指跨过接缝并与拇指形成L型。
例外：双方球员在任何时候都可以向任何方向击和擦/触（tip）向前或向后传球，或使向前或向后传球转向。 注意：飞行中的传球如果被控制或接住，那么该球只能向后扔，如果该球向前扔那就被认为是非法击球（illegal bat）。
腰旗式橄榄球同美式橄榄球的打法，首先要求接球要稳，跑动积极到位，落点判断准确，其次要求传球技术正确，传球时做到螺旋式旋转且出手速度快，对四分卫传球者要求必须眼疾手快。
美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟（NFL）的一项大众化运动，与正式橄榄球相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，持球进攻方腰带上的一条腰旗被防守方拉下，进攻即受到阻止。
安全分 ： 2 分 （ 所有在本方阵区内的出现以下情况，都是安全分：持球队员腰旗落地，持球队员跑出界，持球队员球落地，持球队员倒地。
文章《“篮球式”腰旗橄榄球项目的研发》发表在国家级杂志《中国学校体育》xx年第4期、第72页。 文章《上好体育优质课的课前准备的三个基本步骤》发表在国家级杂志《中国学校体育》xx年第6期、第75页。
文章《“篮球式”腰旗橄榄球项目的研发》发表在国家级杂志《中国学校体育》20xx年第4期、第72页。 文章《上好体育优质课的课前准备的三个基本步骤》发表在国家级杂志《中国学校体育》20xx年第6期、第75页。
